1人ミニトライアスロン
昨日はサンク定休日。沖縄に行く予定が急遽なくなったので、何をしよう?と考えた結果
1人ミニトライアスロンをすることに決定!!
本日のバイクは←これ。マリゾン出発→海沿いにマリノア通
過→海沿いに小戸公園→ヨットハーバー→生の松原→今宿
←これ何?と思ったらおしゃれな歯医者さん。を折り返して西警察→サンク
福岡→海沿いにマリゾンへ 20km完走。
海沿いを10km完走。ジム
のランニングマシンで5km
完走!!最後がプール3k
m!! サウナ上がってダウン。部屋でビール500ml×2 一気飲み。生き返る!!
やっぱり スポーツはいい!! なんか まだまだいけそうな気がします。なんかホノルルマ
ラソンを思い出しました。今度は4時間切れそうな気が・・・ しゃっちょさん?お休みいただ
けますか???
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