１人ミニトライアスロン

昨日はサンク定休日。沖縄に行く予定が急遽なくなったので、何をしよう？と考えた結果　

１人ミニトライアスロンをすることに決定！！

本日のバイクは←これ。マリゾン出発→海沿いにマリノア通

過→海沿いに小戸公園→ヨットハーバー→生の松原→今宿

←これ何？と思ったらおしゃれな歯医者さん。を折り返して西警察→サンク

福岡→海沿いにマリゾンへ　２０ｋｍ完走。

次は　ランニング！！同じく

海沿いを１０ｋｍ完走。ジム

のランニングマシンで５ｋｍ

完走！！最後がプール３ｋ

ｍ！！　サウナ上がってダウン。部屋でビール５００ｍｌ×２　一気飲み。生き返る！！

やっぱり　スポーツはいい！！　なんか　まだまだいけそうな気がします。なんかホノルルマ

ラソンを思い出しました。今度は４時間切れそうな気が・・・　しゃっちょさん？お休みいただ

けますか？？？